門球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)不算很流行，門球運(yùn)功的場(chǎng)地一般是在平地或草地上，平整度好的草地當(dāng)然要數(shù)易華人造草坪。

        門球運(yùn)動(dòng)是用木棒擊打球穿過(guò)鐵門的一種室外球類游戲，又稱槌球。此運(yùn)動(dòng)起源于法國(guó)，13世紀(jì)傳入英國(guó)，17世紀(jì)傳入意大利，之后傳到美國(guó)。

        20世紀(jì)30年代傳入中國(guó)，不過(guò)只是在燕京大學(xué)作為游戲課內(nèi)容。1948年門球在日本興起 ，1970年開(kāi)始作為老年人的活動(dòng)項(xiàng)目推廣開(kāi)來(lái)。  門球是高爾夫球與撞球的兩種球類游戲總結(jié)來(lái)的，不但規(guī)則簡(jiǎn)單、輕松有趣，而且可以激發(fā)人的腦力、促進(jìn)人的身心健康，是目前最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、老少咸宜的新型輕運(yùn)動(dòng)。

        曾經(jīng)有不少老年人抱怨這個(gè)社會(huì)不大公平，因?yàn)閺姆b等消費(fèi)品、奢侈品，一直到各種健康、健身活動(dòng)，都是為年輕人，甚至是為兒童設(shè)計(jì)的，很少有人想到，目前的老年人也曾經(jīng)是社會(huì)的中堅(jiān)，國(guó)家的主人翁。

        因此門球作為專為老年人設(shè)計(jì)的球類運(yùn)動(dòng)，正好彌補(bǔ)了這一點(diǎn)缺憾。門球鍛煉的好處太多了，打門球的基本活動(dòng)是瞄準(zhǔn)、擊球、拾球和到位。在活動(dòng)中伴隨著快步走或慢跑，可以使全身的運(yùn)動(dòng)器官，特別是手，腿、臂、腰、腳、以及視力、聽(tīng)力、內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)都得到鍛煉?？梢赃M(jìn)行充分的日光浴和空氣浴　　

        門球活動(dòng)是一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，又因其活動(dòng)量較小，能持續(xù)活動(dòng)幾個(gè)小時(shí)，可以進(jìn)行充分的日光浴和空氣浴，這是門球戶外運(yùn)動(dòng)“得天獨(dú)厚”的優(yōu)點(diǎn)。經(jīng)常進(jìn)行日光浴和空氣浴有增強(qiáng)體質(zhì)和防病治病的作用。太陽(yáng)的光輻射還可以使人心情舒暢，并改善人體組織的新陳代謝；人體皮膚與空氣接觸，可產(chǎn)生相應(yīng)的生理效應(yīng)，提高身體對(duì)氣溫的適應(yīng)能力。增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力，鍛煉思維和記憶能力　　

        門球活動(dòng)中的技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和整體配合，以及打球所處的位置，都需要用很好的腦力思考，這樣經(jīng)常進(jìn)行的腦力鍛煉，就會(huì)增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力，鍛煉思維和記憶能力。打門球可以說(shuō)是體腦并用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而體腦運(yùn)動(dòng)的有機(jī)結(jié)合，正是門球運(yùn)動(dòng)的獨(dú)具之長(zhǎng)，所以這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更有益于老年人健康長(zhǎng)壽。